Un diario personal y programa de planificación para unos objetivos temporales y vitales. Prólogo de Thomas B. Harding. Jr.

Un clásico práctico sobre los ritmos vitales y su influencia en nuestro comportamiento cotidiano. Los biorritmos y su comportamiento ofrece al lector una introducción accesible y aplicada a la teoría de los biorritmos, presentándolos como ciclos temporales que influyen en aspectos físicos, emocionales e intelectuales de la vida diaria. A través de gráficos, ejercicios y un enfoque de “diario personal”, Vincent Mallardi propone una metodología para identificar, graficar y planificar tus propios ritmos, con el objetivo de mejorar tu planificación de metas personales, rendimiento y bienestar. El prólogo de Thomas B. Harding Jr. contextualiza esta obra en la historia del pensamiento sobre los ciclos humanos, proporcionando una perspectiva crítica y motivadora para su uso práctico.